64 أغنية عن الحاقدين ، والمتنمرين ، والوسائل الأخرى ، الأشخاص الغيورين

Grrr-ouchy وعلى استعداد لتدمير يومك

الحاقدين والمتنمرين: الأشخاص الذين يحاولون كسر روحك

التنمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للعنف في الولايات المتحدة ، سواء في الملعب أو في غرفة الاجتماعات أو في الحي أو حتى في الكنيسة. ¹ الفتوات والكراهية وغيرها من الحمقى الغيورين نشر احتقارهم واشمئزازهم من خلال ...

• التهديدات والتخويف
• إغاظة
• التحرش و
• العدوان الجسدي.

إذا كنت تتعرف على وجود أحد هذه الأشياء الممزقة بالنفس ، والمُحطمة للروح ، واحترام الذات ، وتدمير الكارهين في حياتك ، فابق قويًا وأخبر قصتك. (يفضل الكارهون أن تعاني في صمت). وإذا شاهدت ذلك ، فافعل الشيء الصحيح وتحدث.

يمكن أن تساعدك أغاني موسيقى الروك والبوب ​​والبلد والبانك والموسيقى R & R على إنشاء قائمة تشغيل من الأغاني حول التنمر والوقوف في وجه الكارهين في حياتك. إنهم يمثلون جميع وجهات النظر: الضحية والمارة وحتى المتنمر.

وإذا كنت تبحث عن نصائح عملية حول كيفية الوقوف في وجه الأشخاص الصعبين مثل المتنمرين والكارهين وغيرهم من الأشخاص الغيورين ، فقد أوصيت بالكتاب أدناه كمورد جيد وعملي للمساعدة في التعامل مع الأشخاص البائسين في الحياة.

تذكر، انت لست وحدك.

البلطجة لا تعرف الحدود

أفضل كتاب في التعامل مع الأشخاص الصعبين الذين ستقرأهم على الإطلاق

هناك سبب يجعل هذا الكتاب من أكثر الكتب مبيعًا على مستوى العالم. تحمل هذه النسخة المحدثة جميع الأمثلة على أنواع الأشخاص الصعبين الذين ستواجههم. إنه يوفر الحلول والمشورة بطريقة فكاهية (حقًا) ، وهذا بالضبط ما تحتاجه للتوقف عن المعاناة والبدء في الازدهار. إنه الكتاب الذي أوصي به شخصياً وأقرضه لجميع أصدقائي!

1. "متوسط" من تأليف تايلور سويفت

اترك الأمر لـ Taylor Swift لتحويل كارثة الأداء إلى فوز شخصي ومهني. عندما كان أداؤها سيئًا في Grammys الغناء مع النجم الأسطوري Stevie Nicks ، كان تايلور محبطًا بمراجعات سلبية. حتى أن بعض الناس توقعوا أنها ستكون نهاية مسيرتها الموسيقية.

لكن تايلور لن يخجل. ردت مع هذا النشيد المضاد للبلطجة لعام 2010 حول ناقد سيئ بشكل خاص. ووصفه المغني بأنه "لئيم وكاذب ومثير للشفقة وحيدا في الحياة" ، فناشده "أكاذيب حريقه" وكلماته "مثل السكاكين والسيوف والأسلحة".

خذ هذا ، أنت متنمر!

2. "كيف تحبني الآن؟" بواسطة توبي كيث

هل تتذكر ذلك الرجل في المدرسة الثانوية الذي حاول بشدة أن يلفت انتباهك؟ بالطبع لا ، لكنه يتذكرك.

ولا يزال لديه ضغينة لمدة 20 عامًا ، وهو نفس النوع الذي يغنيه توبي كيث في أغنية 1999 هذه عن صبي تم تجاوزه في المدرسة الثانوية من قبل الفتاة المثالية ، الفاضلة الجميلة. لقد سخرت من الفلة الفقيرة لأحلامه في النجومية الموسيقية ، ولم يستطع نسيانها.

الآن هو مشهور ، وهي عالقة في زواج غير سعيد. فمن هو الفتوة هذه الأيام؟ (مرحبًا ، توبي ، على الأقل في المدرسة الثانوية يمكنها إلقاء اللوم على كونها صغيرة وغير ناضجة.)

3. "واحد من هذه الأيام" لتيم ماكجرو

يعالج Tim McGraw في القلب في هذه الأغنية لعام 1997 عن البلطجة المؤسفة. يتذكر راوي الأغنية الصبي ذي الرأس الأحمر والمنمش في الملعب الذي قام بدفعه ودفعه واختياره. كما أنه يتذكر الفتاة المراهقة المهجورة التي لم يعاملها ( مهم ) باحترام.

كشخص بالغ ، يدرك أنه تحته كل شيء يكره نفسه ، وأنه في أحد هذه الأيام سوف يتعلم أن يحب ويقبل نفسه.

لواء الفتاة المتوسط

4. "كارهي" هيلاري داف

مع كلمات يمكن أن تكون مباشرة خارج المدرسة الثانوية ، هيلاري داف تخجل الكارهين في هذه الأغنية في وجهك لعام 2004. تتهم الكارهين لها

• يكرهون من هم
• كونها سطحية
• يكذب أو ملقاه
• فقط يتظاهر بأنه لطيف
• الشعور بالغيرة والغضب
• كسر الوعود والمعاهدات.

على الرغم من أن بعض الناس افترضوا أن الأغنية كانت عن ليندسي لوهان (التي كانت تتنازع معها في ذلك الوقت) ، إلا أن المغنية نفتها.

5. "الفتوة" من Shinedown

تقدم فرقة موسيقى الروك البديلة Shinedown هذه الأغنية القوية المناهضة للبلطجة (2012) التي تروي كيف تشعر أنها يتم اختيارها على نحو غير عادل:

الساعة 8 صباحًا ، أنا في الجحيم
يبدو أنني تجاوزت خطًا مرة أخرى
لكوني لا شيء أكثر من أنا
حتى كسر عظامي ورمي الحجارة الخاصة بك.
نعلم جميعًا أن الحياة ليست عادلة
ولكن هناك المزيد منا في كل مكان.

ثم تتخيل الأغنية تصحيح خطأ البلطجي من خلال عدالة اليقظة. تقول شاينداون إن كلماتها لا تتغاضى عن العنف ، بل تنقل رسالة رمزية حول الدفاع عن النفس عندما يتم انتقاؤها.

استعداد لعلع

6. "ألا تكره هؤلاء الناس فقط؟" بقلم جينيت مكوردي

عندما تتعافى من حسرة القلب ، فإن رؤية الأزواج في الحب الذين يظهرون المودة بشكل علني يمكن أن يحولك إلى تذمر وكراهية. للأسف عزباء ، تكره جينيت مكوردي (2011) أن يتم تذكيرها بهذه الحقيقة في أغنية البلد هذه. يجعلونها تريد أن تصرخ.

7. "مقاتلة" كريستينا أغيليرا

أطلقت الخيانة العنان للمقاتلة في كريستينا أغيليرا. تروي هذه الأغنية لعام 2002 ما يشبه أن يكون لديك شخص تثق به في ظهرك ثم تلعب دور الضحية. وبدلاً من البكاء ، فهي شاكرة للتجربة لأنها جعلتها أقوى وأكثر مرونة وقدرة على القتال. اذهب يا فتاة!

8. "Shame Shame Shame" من قبل شيرلي وشركاه

يكره الكارهون الناس ، ولكن السبب الوحيد الذي يجعل شيرلي وشركاه يخجلون العار في هذا الديسكو الكلاسيكي لعام 1974 هو إذا كنت لا تستطيع الرقص.

الراوي يبحث عن شريك رقص ، وزميله أقل من الرغبة. لذا فهي تهدد بالذهاب للعثور عليها شخصًا آخر يمكنه الرقص ليلًا. هل تعتقد أنها أخجلته في الاحتفال معها؟

9. "Buzzkill" لوقا بريان

صديقة صديقة بلا قلب في أغنية Luke Bryan 2013 ليست سوى downer ، ويخبرها بذلك. إنها واحدة من هؤلاء الناس اللعين ، وتجعله يشعر

• إشعار أموال غير كافية
• رجال الشرطة يطرقون الباب في بداية الحفلة
• سحابة مطر غامقة فوق قاربه و
• تلعثم على خط ساحة واحدة.

فلماذا لا تزال تأتي؟ ولماذا يستمر في السماح لها بتدمير يومه؟

10. "HATEU" لماريا كاري

في بعض الأحيان يكون من الصعب التخلي عن علاقة انتهت عندما يكون كل ما تبقى لك هو الأمتعة العاطفية. في هذه الأغنية لعام 2009 لماريا كاري ، لا يمكن لبطل الرواية الانتظار حتى يكره عشيقها. لقد غيرت رقمها وفكرت في الابتعاد. تريد البلطجة العاطفية فيها أن تحطمه لمجرد رؤيته يعاني.

الزمجرة مثل المحترفين!

مرحبًا! خمس خطوات نحو الكمال الزمجرة

1. فكر في الأفكار.
2. ضعي حاجبيك بخفة كما لو كنت مرتبكًا.
3. افركي شفتيك وعاري أسنانك. (لا تبتسم!)
4. تجعد أنفك بمظهر "الاشمئزاز" من جانب واحد كما لو أن شخصًا قد أُضرِط للتو.
5. الوهج على الهدف المقصود.

ألم يستغرق ذلك الكثير من العمل؟ من السهل أن تبتسم ببساطة.

11. "متوسط ​​البنات" من تأليف راشيل كرو

تتواصل راشيل كرو مع كل فتاة في المدرسة تم التقليل من شأنها ، أو انتقاؤها ، أو تهميشها من قبل الجمهور "في" في أغنية 2012 هذه. وصفت بأنها منبوذة لخطأ حقيقي أو خيالي ، يجب أن تعاني الفتاة في الأغنية من خلال تناول الغداء بمفردها وتسمية الأسماء. ولكن بعد ذلك قررت أن التنمر ليس بخير: "أنت لم تعد تدير عالمي."

12. "لا شيء تخسره" بيلي تالنت

لم يكن هناك ما يكفي من الأرواح المهتمة لإنقاذ تلميذ المعاناة في هذه الأغنية من قبل فرقة موسيقى الروك الكندية بيلي تالنت (2004).

جعله أطفال آخرون يشعر بائسة. رفض المعلمون حزنه كمرحلة ، وكان والديه في الظلام تمامًا. عندما مات وهو في السابعة عشرة من عمره ، لم يكن أحد يعرف اسمه. ثم في سن 17 عامًا ، رحل ، تاركًا وراءه دفتر ملاحظات يصف تجربته.

شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار: 1-800-273-8255

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني ، فاطلب المساعدة. لا تنتظر. لا تدعهم يصبحوا إحصائية حزينة.

13. "منبوذ" كيري روبرتس

تخيل تبني وضعك بفخر كرفض اجتماعي. في هذه الأغنية الإيجابية برسالة ، يرفض كيري روبرتس (2010) أن يخجل من اختلافه:

أنا لست جيدًا بما يكفي ، أنا لست ما يريدون
لكن دعني أخبرك ماذا أعرف من أنا
لذا فقط رميني لعدم ملائمتي
سوف أقف على أرضي وأكون منبوذا ....

14. "تكرهني" جيل سكوت

أغنية R & B لعام 2007 هي نشيد قوي ضد البلطجة ، وحصلت جيل سكوت على ترشيح جرامي. في الأغنية ، تحث كارهيها على المضي قدما والكراهية لها لأن عقلها حر ولا خوف.

الكارهين سيكرهون

15. "ديم كارهي" ريهانا

توصي ريهانا (2006) باستبعاد شخصين من وجهك من دائرتك الداخلية قبل أن يلحقوا مزيدًا من الدمار بثقتكم بأكاذيبهم وغيرةهم. وبحسب ما ورد كانت هدفاً للمتنمرين في المدرسة أثناء نشأتها في بربادوس. استهدفوها بسبب بشرة بشرتها الفاتحة.

16. "يوم الاستقلال" بقلم مارتينا ماكبرايد

عندما تم إصدار مارتينا ماكبرايد القوية في عام 1994 ، أثار بعض الجدل بسبب رمزيتها القوية والمأساوية. تروي الأغنية قصة العنف المنزلي من منظور طفل ، مع التركيز على امرأة واحدة اختارت التعامل مع المعتدي عليها بعنف من أجل إنقاذ نفسها وابنتها.

17. "رأيتها" من قبل السيدات Barenaked

تم إخبارها من منظور المتفرج ، هذه الأغنية الروكية من قبل Barenaked Ladies (2010) هي مثال على كيفية تحرك الناس إلى العمل بعد تنمر الأقران في الملعب أمامهم. على الرغم من أنهم لم يفعلوا الشيء الصحيح في البداية ، إلا أنهم يلتزمون بعدم السماح بتكرار الموقف:

لم يكن لديك لتحمل الفتوات

18. "جيريمي" لؤلؤة جام

يروي بيرل جام القصة المظلمة حول إلحاق القسوة بزميله في المدرسة ، جيريمي ، الذي كان هادئًا ومختلفًا. غير مدرك أنه كان مضطربًا للغاية ، وعذبه الأطفال ، ورد جيريمي بطريقة تخيفهم إلى الأبد.

19. "اهتز لهم كارهي قبالة" كيلي رولاند

يعرف كيلي رولاند (2010) أن الحاقدين لا يأخذون إجازة أبدًا. لكنها ليست قلقة لأنها تستخدم طاقتها السلبية لتغذية رغبتها في الصعود إلى أعلى. انها فقط هز لهم كارهي.

20. "كاره" Isyss

في هذه الأغنية ، يبدو أن صديقته السابقة هي الغيرة. هذه الأغنية لعام 2002 من Isyss (اختصار لـ "Intelligent Sexy Young Soul Sisters") تم إخبارها من منظور الكراهية.

إنها تعارض ملابس صديقة جديدة وتنخرط في تسمية سيئة ، عازمة على كسر طيور الحب الجديدة. فتاة ، المضي قدما! كل هذه الطاقة السلبية تجعلك قبيحًا.

هريرة سعيدة بشكل شنيع

21. "غيور" نيك جوناس

احذر من الصديق المتملك الذي يريد التحكم في سلوكك. قد يبدأ بإخبارك بما يجب أن ترتديه ، أو ما تنشره على الإنترنت ، أو مع من تتسكع معه. قد يكون الاهتمام الذي يمنحك إرضاءًا في البداية ، لكنه سيصبح حقيقيًا قريبًا. إنه متنمّر في الأسفل. يغطي Nick Jonas (2014) الموضوع غير الخفيف بطريقة طريفة.

22. "التخلص من" تايلور سويفت

مع ثلاث أغنيات في قائمة الأغاني هذه ، تعرف هذه الفتاة ما تتحدث عنه!

تقوم تايلور سويفت (2014) بقلب الطاولات على كل كارهيها الذين ينتقدون حياتها العاطفية ورقصها وكل شيء آخر عنها. إنها ترسل رسالة مرحة إلى الكذابين والغش والفاعلين: ستقوم فقط بالتخلص منها.

23. "مغادرة" مايكل دبليو سميث

يصف المغني المسيحي المعاصر مايكل دبليو سميث (2010) يأس الطفل الذي أساء معاملته على يد والده ومضايقته من قبل زملاء الدراسة. الآخرون الذين يمكن أن يساعدوه في التظاهر بأنهم لا يلاحظون ألمه ، وهو يرغب في الهروب بمجرد المغادرة.

يعني تسجيل: بجدية ، لا بارك هنا

24. "يعني الناس مص" من قبل NOFX

أصدرت فرقة البانك روك NOFX هذه الأغنية عام 1989 والتي تكرر ببساطة كلمات "يعني مص الناس". آه ، البساطة.

25. "الجبان من مقاطعة" كيني روجرز

إلى أي مدى ستذهب لحماية من تحبهم؟ يروي كيني روجرز (1979) قصة جبان المقاطعة الذي يدعى تومي ، الذي توفي والده في السجن وشجع على فراش موته الصبي على الابتعاد عن المشاكل قدر الإمكان.

كان تومي معروفًا باسم جبان المقاطعة حتى اعتدت مجموعة من ثلاثة متنمرين على زوجته بيكي. ثم ، لم يعد الجبان قادراً على تحويل الخد الآخر. أطلق العنان لكل شيء كان لديه في دفاعها.

26. "قبعة البيسبول" التي كتبها Faithless

يصف Faithless (1996) فتى يبلغ من العمر 14 عامًا تجمعت من قبل مجموعة من البلطجية لقبعته البيسبول الثمينة. الصبي يخيم على الحادث وهو على استعداد للانتقام. عند إخبار عمه بمدى استيائه ، يكتسب المراهق المنظور اللازم. يمكن استبدال الأشياء. فقط كن سعيدًا أنك لا تزال على قيد الحياة.

27. "قف طويلاً" بقلم لورين إيروين

تحاول لورين إيروين (2010) أن تجلب الأمل إلى أولئك الذين يشعرون بالاندفاع والتهميش. تشدد على قيمة التفرد وتحث الناس على الوقوف طويلاً ، والحزم ، والاستماع إليهم ، والتوحد.

28. "الباردة كالجليد" من قبل أجنبي

التنمر والناس ليسوا غرباء دائمًا. في بعض الأحيان يكونون من عشاقنا وأقرب المقربين إلينا ، مما يجعلهم خطرين على نحو مضاعف. يذكرنا الأجنبي (1977) بمخاطر عاشق القلب بارد مثل الثلج.

29. "كاره" من تأليف ميراندا بروك

تقر ميراندا بروك بأنها تكره أغنية 2010 هذه. أصبح عشيقها نسخة جديدة محسنة من نفسه الغش وتركها لامرأة أخرى.

30. "لا شيء بين (B * tch)" لميريديث بروك

في هذه الأغنية الشعبية ، يذكرنا ميريديث بروك (1997) أننا لسنا دائمًا جيدين أو سيئين ، ضحية أو متنمر. في بعض الأحيان نحن على حد سواء.

أنا ab * tch ، أنا عاشق
أنا طفل ، أنا أم
أنا آثم ، أنا قديس
لا أشعر بالخجل.
أنا جحيمك ، أنا حلمك
أنا لا شيء بينهما
أنت تعلم أنك لن ترغب في ذلك بأي طريقة أخرى ....

31. "Hey، Bully" لمورغان فرايزر

في هذه الأغنية لعام 2013 ، يأخذ Morgan Frazier وجهة نظر هدف البلطجة الذي لا يفهم سبب اختيارها. تحاول أن تجعل البلطجة تتعاطف مع مستوى الألم والعزلة التي تعانيها من الإثارة. تتساءل: "هل آذاك شخص ما - جعلك تشعر بأنك صغير؟"

العديد من المتنمرين كانوا ضحايا أنفسهم في مرحلة ما. على المدى الطويل ، فإن هؤلاء "الضحايا المتنمرين" يصبحون نفسياً أسوأ من الضحايا الآخرين ، لأنهم أكثر عرضة ل:

• الاكتئاب والقلق

• العلاقات عالية الصراع

• تعاطي المخدرات

• سلوك مفرط و

• التغيب عن المدرسة.

هل سيجمد وجهها هكذا؟

32. "لا تضحك علي" بقلم مارك ويليس

يذكرنا مارك ويليس (1998) جميعًا بأننا في نظر الله جميعنا مثاليون. سواء كنا الطفل ذو الأقواس أو النظارات ، أو الأم المراهقة ، أو الرجل المشرد ، أو أي شخص بينهما ، فإن كل واحد منا يضع بنطالنا على ساق واحدة في كل مرة.

33. "Frenemy" لور ميلان

في أغنية R&B هذه ، يقول لور ميلان (2010) وداعًا لصديق مزيف ، حيث قطعت بعض الخيانة بعمق لدرجة أنه لا يمكن التوفيق بينها.

34. "Mean B * tch" بقلم تادي بورتر

عندما تكون عالقًا بين عشيقين ، تأتي نقطة عندما تحتاج إلى الاختيار. في أغنية الروك هذه التي كتبها تادي بورتر (2010) ، يجد الراوي نفسه عند مفترق الطرق ويحذر عشيقته من أن المرأة الأخرى هي سيدة سيئة حقيقية.

35. "الدم السيئ" من تأليف تايلور سويفت

احترس من أصدقائك السابقين لتايلور سويفت: إذا قمت بعبورها ، فسوف تذهب جميع العصابات عليك بكتابة أغنية عنك. (هذا يعني إلى حد ما ، أليس كذلك؟)

توثق هذه الأغنية لهبًا قديمًا "قام بقطع عميق حقًا" ثم جعله أسوأ عن طريق فرك الملح في الجرح. الآن لديهم دم سيئ لا يمكن التراجع عنه. أليس من الممتع جدا تخمين من هي أغانيها؟

الكارهون: لا تقع في الحيل والفخاخ

المزيد من الأغاني حول الفتوات والكراهية والوسيلة ، الأشخاص الغيورين

ونقلت عن البلطجة والكراهية ، الزحف ، الهزات ، والناس يعني

"الكراهية عبء لا يمكن تحمله. إنها تصيب الكراهية أكثر مما تصيب الكراهية." - كوريتا سكوت كينغ ، أرملة د. مارتن لوثر كينغ جونيور.

"لا تكره ما لا يمكنك تقليده!" - مجهول

"لا أحد يستطيع أن يجعلك تشعر بالنقص دون موافقتك." - إليانور روزفلت ، السيدة الأولى والدبلوماسية السابقة

"الكارهون هم دافعي." - نيكي ميناج ، مغني راب أمريكي ومغني وكاتب أغاني

"الكراهية تجعلنا جميعا قبيحين." - لوريل ك.هاملتون ، كاتب أمريكي

"الكراهية لا تربح أبدًا. أعتقد فقط أن هذا صحيح في الحياة لأن الطاقة السلبية دائمًا ما تكلف في النهاية." - توم هيدليستون ، الممثل الإنجليزي

"هناك منطق معين لتجنب الكارهين ، ولكن كإستراتيجية ، فإنه معيب تمامًا. عند إيقاف التعليقات ، تفقد الفوائد وكذلك العيوب. إنها مثل وجود إصبع مؤلم وقطع ذراعك." - روب مانويل ، فنان رقمي أمريكي

"الكارهون دائما يصرخون بصوت عال." - تاكر ماكس ، مؤلف أمريكي

"شيء ما عن الفوز يجذب الخاسرين مع الآراء." - مجهول

"الكارهون جبناء. عندما يواجهون ، غالبا ما يتراجعون. يجب أن نقاوم الكارهين." - جانيت رينو ، المدعي العام الأمريكي السابق

"لن أسمح لأي رجل بتضييق روحي وإهانتها بجعلني أكرهه". - بوكير ت. واشنطن ، كاتب أمريكي وزعيم للحقوق المدنية

"اجعل مؤيديك فخورين وغيورهم". - مجهول

"من الجهل فقط أن الناس قاسية لأنهم لا يعتقدون أنها ستعود." - مايا أنجيلو ، كاتبة أمريكية

"العدو المفتوح أفضل من صديق زائف." - المثل اليوناني

"اعطِ أفضل ما لديك دائمًا. لا تثبط عزيمتك أبدًا. لا تضحك أبدًا. قد يكرهك الآخرون. لكن أولئك الذين يكرهونك لا تربح إلا إذا كنت تكرههم. ثم تدمر نفسك." - ريتشارد نيكسون ، الرئيس الأمريكي السابع والثلاثون

"كن من أنت وقل ما تشعر به لأن أولئك الذين يمانعون لا يهمون والذين يهمون لا يمانعون." - الدكتور سيوس

الفتوة بأي اسم آخر لا يزال مجرد الفتوة

ابتسم وكأنك تعني ذلك ولا تدع أي شخص يسرق فرحك

خصائص المتنمرين والمتعرضين

ملاحظات

¹ كوهن وأندريا وأندريا كانتر. "صحيفة وقائع NASP - البلطجة." الرابطة الوطنية لعلماء النفس المدرسي. تم الوصول إليه في 15 نوفمبر 2015. http://www.naspcenter.org/factsheets/bullying_fs.html.

² ديوار ، جوين. "ضحايا الفتوة: الفتوات الذين يتعرضون للتنمر من قبل الآخرين." علم الأبوة والأمومة. آخر تعديل في 2008. http://www.parentingscience.com/bully-victims.html.