أصبحت اليوغا شائعة للغاية في جميع أنحاء العالم. إنه تتويج للتخصصات العقلية والبدنية والروحية. أصبحت اليوغا الحديثة ، المرتبطة بمواقف تسمى أساناس ، طريقة حياة للكثيرين. غالبًا ما يتم تنفيذ تقنيات الأساناز المختلفة وتقنيات التنفس جنبًا إلى جنب مع الموسيقى الهادئة. هذا يساعد على استرخاء العقل. خلال دروس اليوغا ، يفضل الاستماع إلى الأغاني المهدئة. نظرًا لأن ممارسات اليوغا تختلف وفقًا للانضباط ، يجب أن تخلق الأغاني التي يتم تشغيلها في جلسات اليوغا أجواءً تتناسب مع هذا الانضباط.
تعرض الأسطر أدناه قائمة متنوعة من الأغاني (مع أو بدون كلمات) التي يمكن تشغيلها خلال مراحل اليوغا المختلفة. إذا كان لديك ما تقوله عن اليوغا والموسيقى ، فلا تتردد في التعبير عن نفسك في قسم التعليقات
أفضل 10 أغاني لليوغا
- تدفق أورينوكو - إينيا
- "من أجل فرحة كل شيء" كارونيش
- "حنين" - ياني
- "Oxygene Part 4" - جان ميشيل جار
- "Skellig" - لورينا مكينيت
- "الآن نحن أحرار" - هانز زيمر وليزا جيرارد
- "رثاء لزهرة مجمدة" - الحديقة السرية
- "العودة إلى البراءة" - لغز
- "الجواب" - سارة مكلاشلان
- "مايكل هيدجز" - جافا مان
موسيقى اليوغا والشفاء
الأجهزة والكلمات في الأغاني التي يتم تشغيلها في دروس اليوغا لها جودة علاجية لهم. يمكن أن يساعد النهج المنضبط لتقنيات اليوغا بمساعدة الموسيقى المهدئة في تهدئة العقل وتركيز سيطرة الفرد على جسده. عندما تتم ممارسة اليوغا بالطريقة الصحيحة ، فأنت قادر على تحقيق توسع في الوعي. تساعد الموسيقى في خلق البيئة المناسبة لأشكال اليوغا المختلفة لتحقيق هذا الهدف. مع تبني العالم الغربي لليوغا كعمل روتيني للتمرين ، أصبح عدد من الوضعيات الجديدة جزءًا لا يتجزأ من اليوغا.
أفضل أغاني اليوجا # 11-20
11. "أن تصبح واحداً من" الشعب "يصبح واحداً مع نيتيري" - جيمس هورنر
12. "آثارك" - أنوشكا شانكار
13. "كاريبيان بلو" - إينيا
14. "طريق الحرير" - كيتارو
15. "من الماضي إلى الحاضر" - جيريمي سولي
16. "All Souls Night" - لورينا ماكينيت
17. "لذا يمكنني أن أجد طريقي" - إينيا
18. "شيفا مون" - جوشوا
19. "في المسافة الزرقاء" - مارك Isham
20. "همسات في الظلام" - ياني
ما هي الأغاني الأنسب لليوغا؟
تعتمد الأغاني التي تختارها لجلسات اليوغا على الحالة المزاجية التي تحاول تحقيقها. من المعروف أن الأغاني التي تحتوي على كلمات هادئة وألحان مفيدة تقلل من التوتر وتريح العقل. يمكن أن تؤدي الهتافات ، التي تتخللها موسيقى التأمل ، إلى طاقة إيجابية. يحب معلمو اليوغا تشغيل الموسيقى المهدئة أثناء إجراء الفصول الدراسية ، لأنها تساعد الطلاب على إيجاد التوازن العقلي من خلال التفكير الإيجابي. وبالمثل ، إذا كنت تقوم بتسلسل اليوغا ، أو روتين اليوغا ، أو ممارسة وضعيات اليوغا في المنزل ، فإن الموسيقى المحيطة تساعدك على الحصول على عقل هادئ وتدفق مستمر. يصبح الحصول على الحركة والتنفس متزامنا أمرًا سهلاً عندما تستمتع بتشغيل الموسيقى في الخلفية.
أفضل أغاني اليوجا # 21-40
21. "السيدة الإنجليزية والفارس" - لورينا ماكينيت
22. "كتاب الأيام" ـ إينيا
23. "حتى اللحظة الأخيرة" - ياني
24. "حياة جديدة" - بول كاردال
25. "صلاة ديفي" - كريج برويس
26. "المحارب الصامت" - لغز
27. "أحبك دائما" - تيم جانيس
28. "أنيرون" - إينيا
29. "أحببتك لآلاف الأعمار" - مايكل والين
30. "ملائكة النصر" - عالية
31 - ماتسوري - كيتارو
32. "صوت الملائكة" - ديان أركينستون
33. "رحلة ليلية عبر القوقاز" - لورينا ماكنيت
34. "ليكن" - إينيا
35. "كنيسة الأشجار" - قصة ليزية
36. أغنية لسيينا - براين كرين
37. "الموسيقى الليلية" - الحديقة السرية
38. "العزلة" - كارونيش
39. "الهندسة" - راي لينش
40. "الوقت فقط" - إينيا
الأغاني بأصوات الطبيعة تساعد ممارسي اليوجا بشكل كبير
أثناء أداء اليوغا vinyasa ، حيث يقترن التنفس والحركة ، يمكن للأغاني التي تتضمن أصواتًا من الطبيعة أن تساعد في تحفيز العقل ويمكن أن تساعد الجسم على إيجاد التوازن. في هذا العصر الحديث ، تعتبر الموسيقى التأملية ضرورية للحد من التوتر. يمكن لهذه الموسيقى أن تساعدنا على التعامل مع المخاوف التي تسببها حياتنا السريعة. غالبًا ما يتم تشغيل موسيقى الغلاف الجوي الترابي أثناء مرحلة الاسترخاء والتأمل في اليوغا. يمكن للأغاني التي تحتوي على أصوات طيور النقيق أو الشلالات المتدفقة أو قطرات الماء أن تخلق هالة محيطة تساعد على تركيز انتباهنا.
أفضل أغاني اليوجا # 41-60
41. "الزمن" - بول كاردال
42. "Amarantine" -Enya
43. "الموت الوشيك لروح العذراء" - ويليام أكرمان
44. "الحزن" - لغز
45. "تاريخ قلبي" - سوزان سياني
46. "بعد الثلج ، العطر" - توني سكوت
47. "حلم الصوفي" - لورينا ماكينيت
48. "فوق التل التالي" - جيريمي سولي
49. "النقطة المرجعية" - الكيمياء الصوتية
50. "كارافانساري" - كيتارو
51. "الرقص مع الأسد" - أندرياس فولينفايدر
52. "Steamroller" - مانهايم Steamroller
53. "عديم الوزن" - اتحاد ماركوني
54. "الإبحار إلى بيزنطة" - ليزا جيرارد وباتريك كاسيدي
55. "علامة مائية" - إينيا
56. "موضوع من القارة القطبية الجنوبية" - فانجيليس
57. "عندما تحلم الأشياء" - مارك Isham
58. "صوت المياه غير المرئية" - ديوتر
59. "Moola Mantra" - كارونيش
60. "Joy" - جورج ونستون
أهمية موسيقى العصر الجديد والموسيقى العالمية في اليوغا
أصبحت موسيقى العصر الحديث والموسيقى العالمية شائعة للغاية في اليوغا الحديثة. يلعب العديد من معلمي اليوغا حول العالم الأغاني التأملية من قبل الملحنين الجدد خلال اليوجا المختلفة. يخلق المزج اللحن للأدوات الحديثة والقديمة في موسيقى العصر الجديد مشهدًا صوتيًا أثيريًا يلعب دورًا محوريًا في الشفاء التأملي. في العديد من التخصصات الحديثة ، يتم استخدام الآلات الموسيقية القديمة للتجارب التجاوزية. من المعروف أن التراكيب اللحنية في موسيقى العصر الجديد تأخذ ممارسي اليوجا في رحلة تأملية من خلال حالة ذهنية تأملية.
أفضل أغاني اليوجا # 61-80
61. الشمس الطويلة - سناتام كور
62. "الصلاة تغير كل شيء" —Mark McKenzie
63. "طفل الصيف" - ديفيد لانز
64. "موضوع من لعبة هاري" - Clannad
65. "ليالي برشلونة" - أوتمار ليبرت
66. "Adagio for Sleep - Liquid Mind
67. "استدعاء الحكمة" - Karunesh
68. "الذهب التبتي" - ستيفن هالبيرن
69. "لآلئ الفرح" - كيفين كيرن
70. "المنفى" - آنيا
71. "تكريمه" - هانز زيمر
72. "الرسم" - كونستانس ديمبي
73. "عودة الترحيب" - فيل ثورنتون
74. "القمح" - ليزا جيرارد
75. "الحديقة" - كاري جوبي
76. "جاذبية الحب" - لغز
77. "العديد من الصين" - مارك Isham
78. "هياكل من الصمت" - ستيف روتش
79. "في حديقة النفوس" - فاس
80. "جزيرة الحلم" - كيت برايس
أفضل أغاني اليوجا # 81-100
81. "الأرض تقبيل السماء" - Prem Joshua
82. "الهندسة المقدسة" - الضباب المؤقت
83. "نفس الجدول" - Benjy Wertheimer
84. "Sacral Nirvana" - أوليفر شانتي وأصدقاؤه
85. "ما وراء هذه اللحظة" - باتريك أوهيرن
86. "Elysium" - هانز زيمر وليزا جيرارد
87. "بين الدموع" - جوهانيس لينستيد
88. "مكان جميل" - باتريك أوهيرن
89. "أوراق النور" - فاريبورز لاتشيني
90. "قضية المسيح" - كاري جوبي
91. "رقصة المومر" - لورينا ماكينيت
92. "غاياتري مانترا" - ديفا بريمال
93. "ترك" - إسحاق شيبرد
94. "تنفس" - حجر أزرق
95. "Mandara" - فاس
96. "يها-نهى (رغبات السعادة والازدهار)" - الروح القدس
97. "Tides of Eden" - يوهانس لينستيد
98. "تذكر النور" - كيفن كيرن
99. "سبحان الله" - كونستانس ديمبي
100. "علمني أن تهمس" - العقل السائل
أغاني يوغا بارزة أخرى
- "الخلايا" - إينيا
- "كافرينا ماجيكا" - أندرياس فولينفايدر
- "الاستماع إلى القلب" - دين إيفنسون
- "رحلة داخلية" - ص. كارلوس ناكاي
- "بودام شارانام" - كريج برويس
- "الفضاء الهادئ" - جوناثان جولدمان
- دان غيبسون - Rain Forest Rain - دان غيبسون
- "في أي مكان" - إينيا
- "المنظر من الممر" فيل ثورنتون
- "الفضة الفضية" - إينيا
- "الشفاء" - كمال
- "مجد الصباح" - أنوجاما
- "طفل متوحش" - إينيا
- "حواس الشفاء" - باريجات
- "الشجاعة" - باتريك أوهيرن
- دريم كاتشر - كمال
- "ستراتوس" - جون سيري
- "قلها عن ظهر قلب" - جامي سيبر
- "النور الأول" —Harold Budd و Brian Eno
- "أغنية لنجمة الصباح" - ص. كارلوس ناكاي
- "استدعاء الشتاء" - روجر إينو
- "الشمس لن تغرب" - أنوشكا شانكار
- "أفرودي" - عشق
- "مجالات الزوايا" - شاجان
- "صحوة القلوب" - باريجات
- "أشعة الحب" - مهدي
- "كانون باتشيلبيل" - ملائكة البندقية
- "ضد السماء" - هارولد بود
- "Pure Essence" —Manesh De Moor
- "التأمل الأساسي" - Max Corbacho
- "رقص بارد" - إينيا
- "مينام" - جامي سيبر
- "La Brisa" - مونيكا راموس
- "صديق هادئ" - ستيف روتش
- "استدعاء الإلهة" - تشينمايا دونستر
- "الهروب من الجاذبية" - ديوتر
- "المحيط" - مونيكا راموس
- "الشفاء الطبيعي" - شاجان
- "همسات الخريف" - فاريبورز لاتيني
- "البحر ليلا" - 2002
- "Silencio Profundo" - مونيكا راموس
- "المطر" - كورسيولي
- "سنتوسا" - اليساندرو بوسكي
- "أصوات ملائكية" - ب- قبيلة
- "لوثلوريان" - إينيا
- "Deepspace" - فشل الطاقة على Sibelius
- "خذني بحنان" - العقل السائل
- "Olancha Farewell" - هارولد بود
- "سيدة القمر" - 2002
- "مقدمة / تاج شقرا (Sahasrara)" - Llewellyn
- "باتشيل ل بوتوماك" - لورا سوليفان
- "نداء البحر" - ديفيد أركينستون
- "العواصف في أفريقيا" - إينيا
- "حدائق التأمل" - الضباب المؤقت
- "التوازن الكوني" - شاجان
- "غفور" باريجات
- "بحكتي" - عشق
- "شفاء القلب" - باريجات
- "القاعات الرخامية" - إينيا
- "المسافر الأبدي" - أنوغاما
