الاسترخاء الموسيقى لمساعدتك على النوم
معظم الناس يفضلون الصمت عندما يتعلق الأمر ببعض الاهتمام ، ولكن بالنسبة للبعض منكم ، لا يساعد الصمت ، وبدلاً من ذلك تحتاج إلى موسيقى هادئة لتساعدك على النوم. وبالطبع هناك أوقات يكون من المستحيل فيها الصمت كما تشاء ، لذا فإن الموسيقى هي أفضل بديل: الرحلات الجوية أو رحلات السيارات أو القطارات أو المعسكرات أو الشواطئ على سبيل المثال. أو حتى قيلولة في منتصف النهار إذا لم تتمكن من الهروب من أصوات حركة المرور أو العائلة أو الجيران.
ما الذي يجعل الموسيقى جيدة للنوم؟
في مقالتي Music To Fall Asleep To - The Classical List ، حددت بعض القواعد التي نصت على ما يجعل قطعة موسيقية واحدة رائعة للاسترخاء أو النوم. وذلك لأن الموسيقى الكلاسيكية تختلف اختلافًا كبيرًا من حيث مدى استرخائها أم لا. إنه أسهل بكثير مع الموسيقى الهادئة والموسيقى المحيطة ، حيث أنها مصممة بشكل كبير للاسترخاء. المشكلة الرئيسية مع ذلك هي أن الكثير من النصائح الهادئة والمحيطة نحو نهاية الصوت المبتهجة ، والتي يمكن أن يكون لها في الواقع تأثير عكسي وتحفز العقل أكثر من اللازم. هذا أمر شخصي إلى حد ما ، لذلك قد تجد أنك بحاجة إلى تصفية الموسيقى من هذه القائمة إذا كانت مبتهجة للغاية بحيث لا يمكنك النوم.
أيضًا ، في حين أنه مع الموسيقى الكلاسيكية ، تحتاج إلى اختيار واختيار الأغاني الفردية ، غالبًا ما تأتي الموسيقى الهادئة والمحيطة في ألبومات كاملة مما يجعل من المحتمل جدًا إنشاء قائمة تشغيل للموسيقى الجيدة لتغفو. يمكنك فقط اختيار ألبوم واحد من هذه القائمة وسيكون لديك ما يكفي من الموسيقى على أمل ملء الوقت الذي تستغرقه لإرسالك إلى عالم أحلامك.
القائمة
لذلك بدون مزيد من اللغط ، إليك قائمة مختارة من الموسيقى الجيدة ليقع في النوم إلى هذا الحد (تقريبًا!) تحت فئات الهدوء والفئات المحيطة. يرجى تخصيص بعض الوقت للإجابة على سؤال الاستطلاع القصير حول موسيقى الاسترخاء ، ثم الاستمتاع باستكشاف الموسيقى أدناه. يمكنك أيضًا الاطلاع على قائمة الموسيقى الهادئة التي تناقش الاسترخاء في الموسيقى العالمية من جميع أنحاء العالم.
موسيقى سرية بريان إينو
نبدأ بقطعة قديمة من الموسيقى المحيطة ، كتبها في عام 1975 من قبل بريان إينو ، الذي لا يزال أحد أكثر مؤلفي الموسيقى المحيطة تأثيرًا على الإطلاق. أوصي بمسار أول 30 دقيقة فقط من الألبوم للنوم ؛ بشكل رئيسي لأنه يمكن اعتباره مملًا وهادئًا تمامًا - مثالي لعدم إشراك الدماغ ومساعدتك على الانجراف. لم تتلق أبدًا تقييمات استعراضية لجودة الموسيقى - ربما يرجع ذلك جزئيًا إلى أنها تستند إلى 4 نوتات فقط ، ولكنها تعمل بشكل جيد للغاية مع نغمة مريحة للنوم. قد تحتاج إلى تخطي 30 ثانية حيث أن المقدمة غير مسموعة تقريبًا.
إذا أعجبك هذا الألبوم ، فاطلع أيضًا على "الموسيقى للمطارات" من عام 1978 ، وهو الأول من سلسلة Eno المحيطة.
لحن AM بواسطة Royskopp
الألبوم الأول في عام 2001 من قبل الثنائي النرويجي الذي جعل Royskopp ، كان رقم 1 في الرسوم البيانية في النرويج في ذروته ، 9 في المملكة المتحدة ، 18 في الولايات المتحدة. إذا كانت الأغاني لا تجعلك تفكر في الإعلانات التلفزيونية التي ميزتها ، فسيظل ألبومًا رائعًا للاسترخاء والنوم.
من السماء ريان فريش
إذا كان لديك يوم طويل ومرهق وتحتاج إلى القليل من الإيجابية الممزوجة بموسيقى الاسترخاء الليلية الخاصة بك ، فقد يكون Ryan Farrish مناسبًا للفاتورة. إنه موسيقي غزير الإنتاج ، وهذه الأغنية ليست سوى واحدة من العديد من الأمثلة الرائعة للموسيقى الإلكترونية المتفائلة التي أنتجها. في حين أنه لا يحصل دائمًا على تعليقات رائعة من النقاد ، فقد أثبت أسلوبه في العصر الجديد تقريبًا شعبية كبيرة على مر السنين. إذا كنت تحب أصوات البيانو اللحن ، فهذا هو لك.
ستيف روتش
ابتكر ستيف روتش كمية هائلة من الموسيقى المحيطة الرائعة. ستحتاج إلى الكثير من الوقت فقط للاستماع إلى ألبوماته وحدها. هذا مجرد مثال واحد من العديد من الإيقاعات الرائعة.
كافيه ديل مار
كافيه ديل مار هو بار في إيبيزا واسم بعض المجموعات الرائعة. لقد تم إنتاجها منذ عام 1994 وتستمر حتى يومنا هذا. يمكنك العثور على فنانين مشهورين مثل Moby جنبًا إلى جنب مع الفنانين المحيطين الأقل شهرة والاسترخاء عبر العديد من الألبومات. المجلد 7 هو أغنية شعبية من أي وقت مضى ، وهذه الأغنية التالية هي المسار الأول عليها. ولكن إذا كنت تريد استكشاف مزيج جيد من الفنانين المهدئين ، فيمكنك أن تفعل ما هو أسوأ من شق طريقك عبر سلسلة Café Del Mar الواسعة.
ذكريات من غرفة التلاشي من قبل مؤسسة حلقة المستقبل
مبردة ودافئة ومبهجة ومستوحاة. ألبوم رائع للتخلص من مخاوفك ، وضع ضغوطك على جانب واحد وإرسالك بلطف إلى النوم.
76.14 بواسطة Global Communications
تم إصداره في عام 1994 ، وكان هذا هو الألبوم الأول من Global Communications ولا يزال يُقدَّر باعتباره تحفة حقيقية للموسيقى المحيطة. لا تنخدع بعمرها - فالصوت حديث وجديد كما تريد. إنه فريد تمامًا ، ومع وجود صوت 'توك توك' يعمل في جميع أنحاء الألبوم يمكن أن يكون مثاليًا أو كارثيًا للنوم - سيكون عليك أن تقرر بنفسك.
الحياة المحيطة بواسطة Diatonis
الألبوم الذي يبدو أنه استغرق سنتين من إنشائه هو أكثر ذكاءً وذكاءً مما يبدو لأول مرة. إنها سلسة وبطيئة لدرجة أن أي أنعم أو أبطأ وستكون مجرد ملاحظة واحدة مستمرة. إذا كنت بحاجة إلى موسيقى الاسترخاء الخاصة بك في أقصى نهاية النطاق غير الجذاب ، فلا تبحث أكثر.
هل أنت Sphongled من قبل سيمون بوسفورد وراجا رام
هذا هو الألبوم الأول من عام 1998 من المشروع الموسيقي لسيمون بوسفورد وراجا رام - Sphongle. في مشهد نشوة مخدر ، وأحيانًا ما بعده ، لا يزال أحد أكثر الألبومات المحيطة التي تحظى بتقدير كبير في كل العصور. إذا لم تكن قد سمعت بأي من أعمال Sphongle من قبل ، فمن المحتمل أنك لن تسمع أي شيء يشبهه تمامًا. إذا كنت لا ترغب في الاستماع إلى المقدمة الطويلة والبطيئة ، فانتقل إلى علامة 3:40 للحصول على طعم جيد لأسلوبهم.
فراشة الفجر - مختلف الفنانين
ألبوم Sphongle المستمر من ألبوم مخدر آخر. Butterfly Dawn عبارة عن تجميع من تسمية Liquid Sound Design. لقد أصدروا العديد من المؤلفات ، لكن هذا لا يزال واحدًا من الأفضل. إذا لم تجد هذا النوع من الموسيقى محفزًا للغاية ، فمن الرائع أن تغفو بعد قضاء ليلة في النادي.
عالم النائمون بواسطة أشكال الحياة القائمة على الكربون
CBL هو ثنائي سويدي ، وهذا هو ألبومهم الثالث ، الذي صدر في عام 2006. إنه مشهد صوتي مهدئ للغاية وسماوي رائع للنوم إذا كنت بحاجة إلى القليل من الوتيرة في الموسيقى المحيطة بك مع الحفاظ على التدفق السلس .
كاتدرائية المحيطات جون فوكس
هناك 3 ألبومات Cathedral Oceans ، تم إصدارها في 1997 و 2003 و 2005. إنها مهدئة للغاية وتنقل الموسيقى المحيطة.
بريق جون هوبكنز
صدر Opalescent في عام 2010 ، وهو جديد ومبتكر وجميل. الأغنية الأولى في الألبوم مذهلة ببساطة.
نهاية القائمة
وبذلك تنتهي قائمة الموسيقى الهادئة الخاصة بي والتي نأمل أن تمنحك بعض الأفكار الجديدة لقائمة التشغيل الخاصة بك لمساعدتك على النوم. لقد فاتني بعض الفنانين الكلاسيكيين المحيطين (على سبيل المثال KLF و Biosphere) ولكن هذا كان في الأساس للحفاظ على موضوع الموسيقى الذي يساعدك على النوم بدلاً من جعل أصابعك تنقر على الإيقاعات على المرتبة.
يرجى ترك التعليقات واقتراح الموسيقى الهادئة المفضلة لديك والموسيقى المحيطة التي تساعدك على النوم وسأعمل على زيادة القائمة بمرور الوقت.
استمتع!
