61 أغاني عن الشمس وضوء الشمس



{h1}
اختيار المحرر
48 أغاني عن الألم والمعاناة والألم
48 أغاني عن الألم والمعاناة والألم
دع الشمس المشرقة تشفيك من الذي لا يتحسن مزاجه مع القليل من أشعة الشمس؟ سواء كنت تقوم بالزراعة في الفناء ، أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق ، أو تلعب على الشاطئ ، دع دفء الشمس يغمرك بالطاقة الخفيفة والإيجابية ، ولكن تذكر أن تضع واقي الشمس الخاص بك. الشمس هي أفضل مصدر لفيتامين د المعزز للصحة وهذا يعني أن امتصاص الشمس بشكل مسؤول يمكن أن يشمل الفوائد الصحية التالية: خفض ضغط الدم تحسين صحة العظام جودة نوم أفضل تخفيف الاكتئاب الخفيف و جهاز مناعة