61 أغاني عن الشمس وضوء الشمس



{h1}
اختيار المحرر
جافين ستيوارت: لمحة عن موسيقي الريف الكندي
جافين ستيوارت: لمحة عن موسيقي الريف الكندي
دع الشمس المشرقة تشفيك من الذي لا يتحسن مزاجه مع القليل من أشعة الشمس؟ سواء كنت تقوم بالزراعة في الفناء ، أو تمارس الرياضة في الهواء الطلق ، أو تلعب على الشاطئ ، دع دفء الشمس يغمرك بالطاقة الخفيفة والإيجابية ، ولكن تذكر أن تضع واقي الشمس الخاص بك. الشمس هي أفضل مصدر لفيتامين د المعزز للصحة وهذا يعني أن امتصاص الشمس بشكل مسؤول يمكن أن يشمل الفوائد الصحية التالية: خفض ضغط الدم تحسين صحة العظام جودة نوم أفضل تخفيف الاكتئاب الخفيف و جهاز مناعة