هناك الكثير للاستمتاع به في هذه الحياة! ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تكون الأمور أكثر من اللازم ونشعر بالضغط أو الحزن أو القلق أو الضغط. هناك طرق عديدة لمحاربة التوتر والاكتئاب ، لكنني أعتقد أن الموسيقى هي واحدة من أفضل الأسلحة التي نمتلكها. لهذا السبب أنشأت هذه القائمة. يحتوي على 77 من أكثر الأغاني المهدئة الجديدة التي يمكن استخدامها لمساعدتك على تقليل التوتر والقلق والاكتئاب.
وجد الباحثون أن الاستماع إلى الموسيقى لم يساعد فقط في تقليل إجهاد المريض ، بل أدى أيضًا إلى تحسين وظيفة الجهاز المناعي وكان أكثر فعالية من الأدوية الموصوفة في تقليل قلق المريض قبل الجراحة.
- أستاذ جامعة ماكجيل دانييل ج.ليفيتين ، طبعة مارس 2013 من اتجاهات العلوم المعرفية
1. "عيون المحيط" بيلي ايليش
فنان: بيلي ايليش
صدر: 2017
ألبوم: Don't Smile at Me— EP
النوع: بديل / إندي
"Ocean Eyes" هي أغنية سجلتها بيلي إيليش وكتبها وأنتجها شقيقها فينيس (وهو أيضًا مغني رائع). من المثير للدهشة أن بيلي كانت في الرابعة عشرة من عمرها فقط عندما سجلت ذلك!
عملت هذه الأغنية على إقناع بيلي إيليش بالنجاح الهائل. يتعلق الأمر بالوقوع بعمق في الحب والإصابة. يستكشف كيف يمكننا أن نحب شخصًا أعمى ، حتى عندما يؤذينا ذلك الشخص بشدة. هذه الاغنية لها جو من البرد والاسترخاء. صوت بيلي حلو وسلس في هذه الأغنية. على الرغم من أن الكلمات قد تجعلك تبكي ، فإن اللحن مريح للغاية.
ليس عادلا
أنت تعرف حقا كيف تجعلني أبكي
عندما تعين عيون المحيط
أنا خائف
لم أسقط من هذا الارتفاع
السقوط في عينيك المحيطية
تلك عيون المحيط
- بيلي ايليش (عيون المحيط)2. "مخلوق حلو" لهاري ستايلز
فنان: Harry Styles
صدر: 2017
ألبوم: Harry Styles
النوع: Soft rock، Rock
بعد الذهاب بمفرده خلال فجوة One Direction ، ابتكر Harry Styles بعض الأغاني المذهلة. أحد أكثر أغانيه المفضلة هو "Sweet Creature". لقد تم وصفه بأنه أغنية صوتية شعبية حول صعوبات العلاقة. تدور الأغنية حول شخصين نشأوا معًا ، وحتى مع كل الصعوبات التي واجهوها ، لا يزالون يعتبرون بعضهم البعض "المنزل" الذي يعودون إليه دائمًا. هاري يغني بشكل جميل على العزف على الجيتار البسيط والمريح.
مخلوق حلو ، مخلوق حلو
أينما ذهبت ، تعيدني إلى المنزل
مخلوق حلو ، مخلوق حلو
عندما نخرج من الطريق ، تعيدني إلى المنزل
- Harry Styles (مخلوق حلو)3. "لا أحد" سيلينا غوميز
الفنانة سيلينا غوميز
صدر: 2015
ألبوم: Revival
النوع: Pop
يعمل "لا أحد" كمسار إضافي من الإصدار الفاخر لألبوم سيلينا غوميز Revival. على موقع تويتر ، أكدت سيلينا أن الأغنية تدور حول كيف لن يحبها أحد كما يفعل الله. من المنعش أن نسمع مغنية شعبية رائجة تغني عن إيمانها وروحانيتها. إنها أغنية جميلة للغاية مع كلمات لا تصدق. الأغنية قوية لدرجة أنها يمكن أن تجعلك تنسى مشاكلك وتجعلك تشعر بالحب والفهم.
لا قلب ولا يد ولا جلد ولا لمسة
يمكن أن يصلني إلى هناك ، في أي مكان بما فيه الكفاية
أن تحبني كما تحب ، أن تحبني كما تحب
لا قبلة ولا شفاه ولا إحساس ولا اندفاع
هل يمكنك أن تبقيني عاليا ، ولا أقسم على أحد
يمكن أن تحبني كما تحب ، تحبني كما تحب ، لا
- سيلينا غوميز (لا أحد)4. "أفضل جزء مني" بقلم إد شيران (الفذ YEBBA)
الفنان: إد شيران
فنان مميز: YEBBA
صدر: 2019
ألبوم: مشروع التعاون رقم 6
النوع: Pop
"أفضل جزء مني" هو دويتو يذوب القلوب في الحب ، ولكن لا يزال القلق وعدم الأمان. تم وصف الأغنية بأنها أغنية لطيفة ولها كلمات ذات صلة كبيرة ، مدعومة بلحن ناعم يمكن أن يهدئك بالتأكيد بعد يوم مرهق. تستكشف الأغنية أيضًا كيف أنها تبدو رائعة عندما يقبل شخص ما حبك ، على الرغم من أنك تكافح من أجل حب نفسك في ذلك الوقت. وهذا بدوره يجعلك تبدأ في حب نفسك أكثر.
لكنها تحبني ، تحبني
لماذا تحبني بحق الجحيم
عندما يمكن أن يكون لها أي شخص آخر؟
أوه أنت تحبني ، أنت تحبني
لماذا تحبني بحق الجحيم؟
لأنني حتى لا أحب نفسي
- إد شيران قدم YEBBA (أفضل جزء مني)5. "الزفير" من قبل سابرينا كاربنتر
الفنانة: سابرينا كاربنتر
صدر: 2019
ألبوم: Singular: Act II
النوع: Pop
"Exhale" هي أغنية جميلة ذات صلة كبيرة. يتعلق الأمر بالرغبة في أخذ استراحة من الضغوط والقضايا في حياتنا التي تكون سامة لرفاهنا. هذا شعور يمكننا جميعا أن نفهمه. من المهم أن يشارك الفنانون مثل سابرينا كاربنتر هذه الأشياء في موسيقاهم ، لأنها تساعدنا على إدراك أننا لسنا وحدنا وأنه من الجيد أن نشعر بالتعب في بعض الأحيان.
هل يمكنني الزفير لمدة دقيقة؟
هل يمكنني إخراج هذا في العراء؟
هل يمكنني الجلوس لمدة ثانية؟
هل يمكنني التنفس؟
هل يمكنني الزفير لمدة دقيقة؟
هل يمكننا التحدث عنها؟ لا أفهم ذلك
هل يمكنني تهدئة للحظة؟
هل يمكنني التنفس لثانية واحدة فقط؟
- سابرينا كاربنتر (الزفير)6. "تنمو ونحن نمضي" بن بلات
فنان: بن بلات
صدر: 2019
ألبوم: Sing to Me بدلاً من ذلك
النوع: Pop
"تنمو ونحن نذهب" هي واحدة من أغاني الحب المفضلة لدي. يتعلق الأمر بإخبار الشخص الذي تحبه أنه لا يجب أن يكون منفصلاً عنك ليجد نفسه. يتعلق الأمر بمسامحتهم ومساعدتهم على العمل على أوجه قصورهم. بل يتعلق أيضًا بالتعويضات والتوصل إلى حلول وسط للبقاء معًا. تستكشف هذه الأغنية كيف ، على الرغم من عدم وجود ضمانات بقاء أحبائنا ، إلا أننا ما زلنا نبذل قصارى جهدنا حتى لا نفقدهم. إنها أغنية جميلة مع كلمات حلوة وقلبية تذكرنا بقوة الحب.
لا أعتقد أنه يجب عليك المغادرة
إذا كان التغيير هو ما تحتاجه
يمكنك التغيير بجانبي
عندما تكون عاليًا ، سآخذ أدنى المستويات
يمكنك انحسار ويمكنني أن أتدفق
وسنتعامل معها ببطء
وتنمو ونحن نمضي
تنمو مع تقدمنا
- بن بلات (تنمو ونحن نمضي)7. "هذه البلدة" لنيال حوران
الفنان: نيال حوران
صدر: 2017
ألبوم: Flicker
النوع: موسيقى الريف ، الموسيقى الشعبية
هذه الأغنية هي مسار صوتي رائع آخر. تستكشف الكلمات كيف يمكن أن يكون الحب الحلو. "هذه البلدة" تدور حول فقدان شعلة قديمة وتذكرنا باللحظات الجميلة التي شاركتها معًا. الأمر يتعلق بالمغنية التي عادت إلى المدينة حيث نشأ والتقى بأحبه لأول مرة فقط ليكتشف أنها انتقلت بالفعل وأنها مع شخص جديد. إنها قصة حب ذات صلة باللحن المريح الذي يمكن أن يعيدنا إلى الماضي.
إذا كان العالم كله يراقب
ما زلت أرقص معك
قيادة الطرق السريعة والفرعية
أن أكون معك
مرارا وتكرارا الحقيقة الوحيدة
كل شيء يعود إليك
- نيال حوران (هذه المدينة)
8. "البقاء" من قبل Blackpink
فنان: BLACKPINK
صدر: 2018
الألبوم: Blackpink في منطقتك
النوع: Folk-pop، Dance / Electronic
أغنية "Stay" هي أغنية حب أخرى باردة تعبر عن الألم والخوف من فقدان شخص ما. يتعلق الأمر بعدم الرغبة في الابتعاد عن الشخص الذي تحبه. تطلب المغنية من عشيقها البقاء على الرغم من الألم الذي سببها لها. على عكس أغاني الرقص الأخرى السريعة للمجموعة ، تحتوي هذه الأغنية على لحن ناعم وقلب يمكننا الاستمتاع به في الأيام التي نريد فيها الاسترخاء فقط.
قبل الليل يحاصرني
لا تترك جانبي
هل مازلت تحبني
إذا كنت تشعر بنفس الطريقة ،
لا تتركني اليوم
لا تسألني لماذا يجب أن تكون أنت
فقط ابقي معي
- BLACKPINK (البقاء - الترجمة الإنجليزية)9. "تفاحة" لجوليا مايكلز
فنان: جوليا مايكلز
صدر: 2019
ألبوم: Monologue Part 1
النوع: Pop
تشتهر جوليا مايكلز بكتابتها وغنائها بأغاني صادقة بشكل لا يصدق يمكننا جميعا أن نتواصل معها. هذه الأغنية الحلوة والجميلة لها لحن مريح. يتعلق الأمر بكونك في علاقة عاطفية وكل الأشياء الحلوة التي تفعلها وتجربتها معًا عندما تكون في حالة حب.
التقبيل في الصيف ، في مكان ما على الرمال
في شقتك في عطلة نهاية الأسبوع
ارفعي ثوبي لترى أين كنتِ
هذا ما أريده وهذا هو مكاني
قم بقضم تفاحة من الثلاجة مباشرة
تعال هنا وتذوقه مباشرة من شفتي
انسكب عواطفك في يدي
هذا ما اريد
- جوليا مايكلز (Apple)10. "Comethru" من قبل جيريمي زوكر
الفنان: جيريمي زوكر
صدر: 2018
ألبوم: summer،
النوع: Pop
قد تكون "Comethru" واحدة من أكثر الأغاني برودة في كل العصور. إنها نغمة صوتية رائعة حول كونك وحيدًا وتريد أن يأتي شخص ما. إنها تعبر عن مدى جودة البحث عن شركة لشخص ما ، لأننا جميعًا نشعر بالوحدة أحيانًا.
الآن أنا أرتجف ، شرب كل هذه القهوة
كانت الأسابيع القليلة الماضية مرهقة
لقد فقدت في مخيلتي
وهناك شيء أريده منك
يمكنك أن تأتي من خلال
من خلال ، نعم
وهناك شيء أريده منك
هل يمكنك أن تأتي من خلال؟
- جيريمي زوكر (Comethru)11. "ليس اليوم" بقلم أليسيا كارا
الفنانة: أليسيا كارا
صدر: 2018
ألبوم: آلام النمو
النوع: Pop
أوه ، أنت لا تعرف ماذا يعني الحزن
'حتى أنت حزين جدًا لدرجة أنك لا تستطيع النوم
ذات يوم ، سأغفو بسلام
لكن بالتأكيد ليس اليوم
بالتأكيد ليس اليوم
- أليسيا كارا (ليس اليوم)12. "العودة إليك" للكاتب لويس توملينسون
الفنان: لويس توملينسون
فنانون بارزون : Bebe Rexha ، Digital Farm Animals
صدر: 2018
النوع: Pop
مهلا ، أنت تضغط علي ، تقتلني
أنت تسحبني إلى الأسفل ، تضاجعني
نحن على الأرض ، نحن نصرخ
لا أعرف كيف أتوقف
أنا أحبها ، أكرهها ، ولا يمكنني تحملها
لكني أستمر في العودة إليك
- لويس توملينسون مع Bebe Rexha ، حيوانات المزرعة الرقمية (Back To You)13. "الشباب" تروي سيفان
الفنان: تروي سيفان
صدر: 2015
الأنواع: Alternative / Indie، Pop
شبابي ، شبابي لك
تعثر على السماء ، شلالات الشفة
شبابي ، شبابي لك
هارب الآن وإلى الأبد
شبابي ، شبابي لك
حقيقة بصوت عال جدا لا يمكنك تجاهلها
شبابي ، شبابي ، شبابي
شبابي لك
- تروي سيفان (شباب)14. "Breathin" أريانا غراندي
فنان: أريانا غراندي
صدر: 2018
ألبوم: Sweetener
النوع: Pop
اشعر بدمي جري ، "اقسم سقوط السماء"
كيف أعرف إذا كان هذا القرف ملفق؟
يمر الوقت ولا أستطيع التحكم في ذهني
لا أعرف ماذا يجب أن تجرب ، لكنك تخبرني في كل مرة
- أريانا غراندي (Breathin)15. "عصبي" لشون منديس
الفنان: شون منديس
صدر: 2018
ألبوم: شون منديس
النوع: Pop
أشعر بالقلق قليلاً حولك
توتر قليلاً عندما أفكر فيك
تحمس قليلا
حبيبي ، عندما أفكر فيك ، نعم
- شون منديس (عصبي)16. "ليتل هل تعرف" أليكس وسييرا
فنان: أليكس وسييرا
صدر: 2014
الألبوم: إنه من نحن
النوع: Pop
17. "أحبك بعد الآن" للمخرج مايكل بوبلي
فنان: مايكل بوبليه
ألبوم: Love
النوع: Pop
صدر: 2018
18. "إصلاح لك" كولدبلاي
فنان: كولد بلاي
صدر: 2005
ألبوم: X&Y
الأنواع: موسيقى الروك البديلة ، بعد بريطانيا
19. "أنت السبب" لكالوم سكوت
فنان: كالوم سكوت
صدر: 2018
ألبوم: Human
النوع: Pop
20. "لقد صنعت من أجل حبك" لتوري كيلي (الفذ. إد شيران)
الفنان: توري كيلي
الفنان المميز: إد شيران
صدر: 2015
ألبوم: ابتسامة غير قابلة للكسر
الأنواع: R & B المعاصرة ، R & B / Soul ، Pop
| أغنية | فنان | سنة الإصدار |
|---|---|---|
| 21- "اليراعات" | مدينة البوم | 2009 |
| 22. "لا أعرف اسمي" | غريس فاندروال | 2017 |
| 23. "آمن وسليم" | تايلور سويفت قدم الحروب الأهلية | 2012 |
| 24- ألف سنة | كريستينا بيري | 2011 |
| 25. "أنا لك" | جايسون مراز | 2008 |
| 26. "خارج الحب" | أليسيا كارا | 2018 |
| 27. "أنت يا شمسى" | مويرا ديلا توري (إحياء) | 2018 |
| 28. "لا يمكن أن تساعد في الوقوع في الحب" | هالي راينهارت (إحياء) | 2016 |
| 29. "طريق المدينة القديمة" | ليل ناس X قدم. بيلي راي سايروس | 2019 |
| 30. "العودة إليك" | سيلينا غوميز | 2018 |
| 31. "دعني أذهب" | هايلي شتاينفيلد ، أليسو | 2017 |
| 32- "الجانب الشرقي" | بيني بلانكو ، هالسي وخالد | 2018 |
| 33. "الورود" | قدم Chainsmokers قدم ROZES | 2015 |
| 34. "نحن ونحن" | مويرا ديلا توري | 2018 |
| 35- "لاكي" | جايسون مراز قدم كولبي كايلات | 2008 |
| 36. "أنا أفضل مني" | لاوف | 2017 |
| 37. "لا أهتم" | إد شيران ، جوستين بيبر | 2019 |
| 38. "حسنًا" | ليني ، جوليا مايكلز | 2019 |
| 39- "لوكي" | نيكي | 2019 |
| 40. "أتمنى أن تكون مثلي الجنس" | بيلي ايليش | 2019 |
| 41. "لا يهم" | lauv (إحياء) | 2017 |
| 42. "8 رسائل" | لماذا لا | 2018 |
| 43. "المخلوقات الجميلة" | إيلينيوم | 2017 |
| 44. "سأعود لك" | ماكس شنايدر | 2016 |
| 45. "الوقوع مثل النجوم" | جيمس آرثر | 2019 |
| 46. "هاجس" | ماجي ليندمان | 2017 |
| 47. "القليل من قلبك" | اريانا جراند | 2014 |
| 48. "نايتنجيل" | ديمي لوفاتو | 2013 |
| 49. "العواقب" | كاميلا كابيلو | 2018 |
| 50. "الغوص" | إد شيران | 2017 |
| 51. "بحر تينيريفي" | إد شيران | 2014 |
| 52. "إذا كان هذا هو الحب" | روث ب | 2017 |
| 53. "لا تحبك" | أليكس أيونو | 2019 |
| 54. "رأس فوق الماء" | أفريل لافين | 2019 |
| 55. "إلى الأبد الآن" | مايكل بوبليه | 2018 |
| 56. "شيء من هذا القبيل" | كولدبلاي ، The Chainsmokers | 2017 |
| 57. "العالم" | لعب سيء | 2002 |
| 58. "الاستثناء الوحيد" | بارامور | 2009 |
| 59- "26" | بارامور | 2017 |
| 60. "عزيزي لا أحد" | توري كيلي | 2015 |
| 61. "يمكن أن يحدث" | AJ Rafael | 2011 |
| 62. "إذا استطعت الطيران" | اتجاه واحد | 2015 |
| 63. "كن خطأي" | 1975 | 2018 |
| 64. "كسر قلبي مرة أخرى" | فينياس أوكونيل | 2018 |
| 65. "أحبب نفسك" | جاستن بيبر | 2015 |
| 66. "قل لي أنك تحبني" | جيمس سميث | 2018 |
| 67. "لا أريد أن أراك معها" | ماريا مينا | 2015 |
| 68. "كن شاباً" | مايسي بيترز | 2019 |
| 69. "مكتوب في النجوم" | جون ليجند ، ويندي | 2018 |
| 70. "أور جميلة جدا" | غريس فاندروال | 2019 |
| 71. "آسف سيقطع شوطا طويلا" | توري كيلي | 2019 |
| 72. "هارد بليس" | لها | 2019 |
| 73. "Daydream" | إيجاد الأمل | 2019 |
| 74. "أنا أتداعى" | Post Malone | 2018 |
| 75. "فانيلا توايلايت" | مدينة البوم | 2010 |
| 76. "مثالي لي" | آن ماري | 2018 |
| 77. "دعها تذهب" | راكب | 2012 |
