ما هي أفضل موسيقى لتغفو؟
يحتاج معظم الناس إلى الصمت لإرسالهم للنوم ، ولكن هناك أيضًا أولئك الذين يجدون أن الموسيقى الهادئة يمكن أن تعمل في بعض الأحيان عجائب ، وكذلك دائمًا ما يبحثون عن موسيقى جيدة للنوم.
إذن ، ما هو نوع أو أسلوب الموسيقى الأفضل للنوم ، وما الذي يحدد ما إذا كانت قطعة موسيقية ستساعدك على الانزلاق ، أو عن طريق الخطأ تضغط على أصابع قدميك عندما تحتاج إلى جفنيك المتدلي؟
من السهل الإجابة على السؤال الأول: ليس هناك نوع أو "نوع" موسيقي أفضل للنوم. المهم هو أنك تستمتع حقًا بالاستماع إلى هذا النوع من الموسيقى في المقام الأول. هناك العديد من المقطوعات الموسيقية الكلاسيكية المريحة بشكل لا يصدق على سبيل المثال ، ولكن ربما تكون في الغالب في موسيقى البانك أو التكنو أو المرآب. قد لا تجد حتى أكثر الموسيقى الكلاسيكية استرخاءً في أدنى حد يساعد على النوم. إذا كنت تبحث عن أفضل موسيقى لتغفو وتريد النظر إلى ما هو أبعد من الكلاسيكي ، فقم بإلقاء نظرة على مقالاتي الأخرى: الموسيقى لمساعدتك على النوم: قائمة الهدوء والاسترخاء. وكذلك الموسيقى الهادئة التي تسرد الموسيقى العالمية الهادئة.
السؤال الثاني أصعب في الإجابة ، ولهذا السبب استخدمت معايير اختيار محددة لاختيار مقطوعات موسيقية فردية ، على الرغم من معرفتي بأن الجميع لن يتفقوا معها. على سبيل المثال ، سيجد بعض الأشخاص أن الموسيقى السريعة تساعدهم على النوم لأنهم ببساطة يجدون موسيقى بطيئة مزعجة ؛ لكن هؤلاء الناس سيكونون بشكل عام أقلية. لذلك سأحدد المعايير التي استخدمتها لاختيار الموسيقى حتى تتمكن من أن تقرر بنفسك مسبقًا ما إذا كانت الموسيقى المدرجة في هذه المقالة ستلبي احتياجاتك أم لا.
القواعد التي تحدد كيف اخترت أفضل موسيقى لتغفو
دعني أقول مرة أخرى ، هذه هي قواعدي الشخصية ، ولن يتفق الجميع معها. السبب الذي جعلني أذكرهم ليس هو المطالبة بالسلطة على ما يجعل الموسيقى مريحة ، ولكن ببساطة لإعلامك بما يمكن أن تتوقعه من معظم الموسيقى المدرجة في هذه المقالة.
- الموسيقى بطيئة بشكل عام ، على الرغم من أنني لا أستطيع أن أعطيك معدل إيقاع محدد بدقة أو متوسط نبضات في الدقيقة (نبضة في الدقيقة).
- الموسيقى هادئة إلى حد ما أو مريحة أو هادئة: أعني بذلك أنها لا تحتوي على تغييرات مفاجئة أو درامية أو متكررة في الإيقاع أو الصوت أو التجويد.
- الموسيقى في الغالب لا تحتوي على كلمات. هذا لأنني أشعر شخصيًا أن الموسيقى الجيدة للنوم لا يجب أن تشغل الدماغ كثيرًا ، وتميل كلمات الأغاني إلى إشراك الدماغ أكثر من مجرد موسيقى مفيدة أو توليفية.
- الموسيقى لا تولد ردود فعل عاطفية قوية. الآن هذا موضوعي للغاية ، واعتمادًا على مزاجك الحالي ، قد تجد بعض الموسيقى عاطفية ، لكنني حاولت الابتعاد عن الموسيقى التي تم تصميمها عن عمد لتوليد ردود عاطفية قوية.
الاسترخاء الموسيقى الكلاسيكية
تتمتع معظم الموسيقى الكلاسيكية ، بحكم طبيعتها ، بالقدرة على كسر معظم "قواعدي" بطريقة أو بأخرى. لذا عند اختيار الأغاني ، لم يكن الأمر يتعلق بالبحث عن الموسيقى التي تتناسب تمامًا مع المعايير ، ولكن العثور على الموسيقى التي لا تدمرها تمامًا!
تميل بعض الأنواع مثل البيئة المحيطة أو الاسترخاء إلى الحصول على ألبومات كاملة تبعث على الاسترخاء. مع الموسيقى الكلاسيكية ، فإن الأمر يتعلق أكثر باختيارهم قطعة قطعة. لذلك قد تحتاج إلى إنشاء مجموعة خاصة بك من الأغاني.
هذه قائمة بالموسيقى الجيدة التي تنام عليها في الفئة الكلاسيكية والمعاصرة:
الموسيقى الكلاسيكية الأكثر استرخاء في الكون
تركز هذه المقالة في المقام الأول على أغاني الاسترخاء الفردية من قبل الملحنين العظماء. إذا كنت تبحث عن مجموعة بسيطة من الموسيقى الهادئة على قرص مضغوط واحد ، فإن هذا الألبوم المسمى بشكل جيد هو واحد من أفضل ما يمكن أن تأمل فيه. قرص مضغوط مزدوج ، يحتوي على زوجين من الأغاني المذكورة لاحقًا ، ولكن أيضًا مجموعة واسعة من قطع الموسيقى الكلاسيكية الرائعة التي ستساعدك بالتأكيد على الانغماس في حالة نوم هادئة.
الموسيقى الكلاسيكية الأكثر استرخاء في الكون اشتر الآنOpus 23 بواسطة داستن جيه أوهلوران
ولد داستن أوهلوران في عام 1971 وهو عازف بيانو وملحن من العصاميين. هذه القطعة جميلة حقًا ، وواحدة من قطع البيانو المفضلة التي أراها طوال الوقت. أتحداك أن تستمع إليها على الفيديو هنا ولا تشعر بأي توتر داخلي يبدأ في الذوبان في لحظة. تتمتع O'Halloran بموهبة في صنع قطع البيانو المذهلة ، ويمكن العثور على Opus 23 من بين العديد من الأغاني الجميلة الأخرى في الألبوم "Piano Solos Vol.2". استمع وانظر ما إذا كان هذا هو نوع الموسيقى الذي سيهدئك للنوم ...
ضوء القمر سوناتا - بواسطة لودفيج فان بيتهوفن
كتبت في عام 1801 ، ولا تزال واحدة من أكثر قطع البيانو شعبية على الإطلاق.
Gymnopédie No.1 من إريك ساتي
بدأ Satie 3 جمباز في عام 1888. ومع ذلك ، من المثير للاهتمام ، أن دخول ويكيبيديا ينص على أنه ينظر إليها على أنها مقدمة للموسيقى المحيطة الحديثة . انظر ما رأيك ...
السيمفونية 9 ، الحركة الثالثة ، Adagio molto e cantabile - بواسطة لودفيج فان بيتهوفن
يعتبر النقاد السيمفونية الكاملة الأخيرة لبيتهوفن عمومًا أفضل سمفونية له ، وواحدة من أعظم الأعمال الكلاسيكية على الإطلاق. الحركة الثالثة هي موسيقى مهدئة بشكل خاص ورائعة للنوم. إنه يكسر قواعدي إلى حد ما ، لكنه لا يزال يبعث على الاسترخاء الموسيقي بشكل لا يصدق للاستماع إليه.
كلير دي لون - كلود ديبوسي
الجزء الثالث من أربعة أجزاء من جناح Bergamasque هو الأكثر شعبية. يترجم "ضوء القمر" من الفرنسية.
جناح رقم 3 في D major ، BWV 1068 بقلم جوهان سيباستيان باخ
الهواء هو الجزء الثاني من 5 قطع في جناح باخ الثالث. إنها واحدة من أشهر الأمثلة على موسيقى الباروك الفرنسية. يعجبني هذا الفيديو على وجه الخصوص لأنه تسجيل مباشر لفرقة كرواتية ، مما يجعل التغيير من مقاطع فيديو YouTube المعتادة بلوحات أو صور فقط!
بيانو كونشرتو رقم 21 في C الرائد بواسطة Wolfgang Amadeus Mozart
يكاد يكون من المستحيل العثور على موسيقى من قبل Mozart لا تكسر قاعدة `` التغييرات المتكررة في الإيقاع أو الصوت أو التجويد '' . هذه القطعة المؤرقة تقترب على الرغم من أنني أعتقد أنها مريحة بالتأكيد. إذا كان بإمكان أي شخص التفكير في قطعة تقترب من عدم كسر القاعدة ، فيرجى ترك تعليق!
Serenade no.10 بواسطة فولفجانج أماديوس موتسارت
قاطع آخر للقاعدة ، ولكن لا توجد قائمة بالموسيقى الكلاسيكية التي ستغفو عليها ستكون صحيحة بدون قطعتين على الأقل من موزارت. يحتوي هذا السرد على 7 حركات ، لكن رأيي هو أن الثالثة هي الأكثر راحة.
Adagio for Strings بقلم صموئيل باربر
تم الانتهاء من هذه القطعة التي تم ترتيبها لأوركسترا من قبل باربر في عام 1936. كنت مترددًا في إدراجها في القائمة في البداية لأنها غالبًا ما تعتبر قطعة موسيقية حزينة بشكل لا يصدق ، والتي لا تتبع بالضبط قواعد عدم التحريض القوي ردود فعال عاطفية. ومع ذلك ، فإنها لا تزال قطعة موسيقية جميلة بشكل لا يصدق ومريح في الوقت والمكان المناسبين. أكثر شهرة من قبل العديد من الأفلام ، مثل Platoon ورجل الفيل ، أدرجها فقط في قائمة تشغيل وقت النوم إذا لم يكن من المحتمل أن تصل إلى الأنسجة عند سماعها!
الكنسي في D بواسطة Pachelbel
بالعودة إلى موسيقى أكثر رفاهية قليلاً ، لدينا أغنية يتم تشغيلها في حفلات الزفاف في جميع أنحاء العالم. تعد Canon in D بلا شك واحدة من أكثر الأغاني إيجابية وجميلة على الإطلاق. لا تقم بتضمين هذا في قائمة التشغيل الخاصة بك على الرغم من أنه إذا تم تشغيله في حفل الزفاف الخاص بك وسوف يجعلك تتذكر متى يجب أن تنحرف إلى النوم.
تعديل من دار الأوبرا من جول ماسينت
قطعة مذهلة يتم لعبها بين مشاهد الأوبرا ثاوس. إنها تكسر القاعدة إلى حد ما مع وجود تصعيد في المنتصف ، ولكن بشكل عام إنها موسيقى مهدئة للغاية تنام عليها.
بيانو خماسي في الرائد - 2 ، أندانت بواسطة فرانز شوبرت
تُعرف القطعة بخمس تروت ، وتتكون من 5 حركات ، منها أندانت الثانية. تأليف شوبرت في عمر 22 ، وهو إضافة جديرة جدًا لقائمة الموسيقى الهادئة.
الآن لتوسيع الآفاق ...
هذا ينهي قائمة الموسيقى الجيدة ليغفو في الفئة الكلاسيكية. ولكن قبل الانتهاء من القائمة ، اعتقدت أنني سوف أضيف بعض الموسيقى الكلاسيكية والجاز المعاصرة. بعض القطع التالية في رأيي قريبة من الكمال عندما يتعلق الأمر بما يهدئ العقل ويساعدك على الاسترخاء إلى درجة القدرة على الانجراف. لذا تحمل معي بينما أستكشف بعض الأحجار الكريمة المطلقة الأخرى التي قد ترغب فقط في إضافتها إلى قائمة تشغيل وقت النوم.
مقدمة 2 من داستن O'Halloran
قطعة مذهلة أخرى من O'Halloran. لقد ألف الكثير من الموسيقى المذهلة ، وكتب الموسيقى التصويرية الكاملة لفيلم الشؤون الأمريكية. يأتي كل ما ينتج عن الأمازون الذي يصنفه الناس على أنه 4.5 أو 5 نجوم.
يتدفق نهر فيك من Yiruma
هذه هي قطعة البيانو الشخصية المفضلة لدي. Yiruma موسيقي كوري جنوبي ، وأسلوبه يوصف أحيانًا بأنه كلاسيكي معاصر ، وأحيانًا أخرى شائع. إنه يواصل بدقة موضوع قطع قطع البيانو التي تعم الموسيقى المنتقاة حتى الآن.
شبيجل ايم شبيجل من قبل Arvo Pärt
كتب هذه القطعة الجميلة عام 1978 الأستوني أرفو بارت. يمكن أن يترجم "مرآة في المرآة".
تقريبا الأزرق بواسطة الفيس كوستيلو
يتم تنفيذ هذا الإصدار من قبل Chet Baker. يكسر قاعدة أخرى في أنه يحتوي على كلمات. لكن أعتقد الآن أن القواعد خرجت من النافذة في استكشافي الهذياني للموسيقى الهادئة لتغفو. هذه القطعة ناعمة للغاية وهي بالتأكيد موسيقى جيدة لمساعدتك على النوم إذا كان هذا النمط من الموسيقى يأسرك.
بطريقة صامتة بواسطة مايلز ديفيس
اعتبره الكثيرون أعظم أعمال مايلز ديفيس ، في طريق صامت كان ألبوم استوديو تم تسجيله وإصداره في عام 1969. كافح نقاد الموسيقى على مر السنين لتحديد النمط الذي يقع الألبوم تحته بالضبط. لكن المؤكد هو أنه إذا كنت من محبي موسيقى الجاز والاندماج والموسيقى المحيطة ، فقد تكون هذه موسيقى رائعة للنوم.
الرجاء المساعدة في الإضافة إلى القائمة
إذاً ، إليكم الأمر - قائمتي لأفضل الموسيقى التي تنام فيها ، مع إلقاء بعض الظلال في النهاية من أجل قياس جيد. يرجى ترك التعليقات إذا كان لديك اقتراحات لموسيقى كلاسيكية جيدة لمساعدتك على النوم. سأكون مهتمًا بشكل خاص بسماع اقتراحات أكثر معاصرة ، وأرغب في تطوير هذه القائمة بمرور الوقت بناءً على ملاحظات الناس.
آمل أن تزودك هذه القائمة بأفكار جديدة ، أو تمنحك اقتراحات للموسيقى التي يمكنك استخراجها من مجموعتك الحالية لإنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك لأفضل الموسيقى لتغفو.
استمتع!
