كشخص تأثر بالاكتئاب ، أعرف أنه يمكن أن يكون صعبًا جدًا. يمكن أن يجعلك تشعر بأنك لست كافيًا. في بعض الأحيان ، سيكون من الصعب بالنسبة لي فقط أن أقضي اليوم. شعرت بالإحباط ، فارغة ، وغير ذات صلة. لهذا السبب أدرجت 5 أغانٍ مدهشة آمل أن تساعدنا على قضاء اليوم ، والشعور بتحسن قليلاً ، ومساعدتنا على إدراك أنه لا بأس أن نشعر بالحزن. نحن أقوياء وقد حصلنا على هذا!
1. "1-800-273-8255" بواسطة Logic ft. Alessia Cara & Khalid
عنوان الأغنية: 1-800-273-8255
فنان: المنطق
الفنانون المميزون: أليسيا كارا وخالد
صدر: 2017
الألبوم: Everybody
النوع: هيب هوب / راب
قد تكون هذه واحدة من أقوى الأغاني التي يمكننا الاستماع إليها اليوم. بل تحمل عنوانًا بعد الخط الساخن للانتحار في الولايات المتحدة. الأمر يتعلق بشخص يمر بوقت عصيب ، عندما لا يريد أن يعيش بعد الآن. لا يستطيع الجميع فهم النضال ولا يمكن لأي شخص أن يكون هناك لإخبارك أنه سيكون على ما يرام. الفراغ بداخلك يمكن أن يأكلك حياً ، والاستسلام يمكن أن يكون أسهل مخرج. ولكن مثلما تقول الأغنية "ما هو اليوم بدون ليلة صغيرة؟ ... يمكن أن يكون الأمر صعبًا للغاية. لكن يجب أن تعيش الآن. لديك كل شيء لتقدمه الآن".
إذا كنت تمر بنفس الشيء ، يرجى الاستماع إلى هذه الأغنية. يرجى العلم أنك لست وحدك وستصبح الحياة أسهل. أنت مقاتل وتستحق أن تعيش.
لقد كنت أصلي من أجل
شخص ينقذني ، لا أحد بطولي
وحياتي لا تهم حتى ،
أنا أعرفها ، أعرفها
أعلم أنني أتألم في أعماقي
ولكن لا يمكن إظهاره
لم يكن لدي مكان لأتصل به
- المنطق اليسيا كارا وخالد (1-800-273-8255)
2. "لا يقهر" ديفيد أرشوليتا
عنوان الأغنية: لا يقهر
الفنان: ديفيد أرشوليتا
صدر: 2017
ألبوم: بطاقات بريدية في السماء
النوع: Pop
في بعض الأحيان ، يمكن أن تكون الحياة معقدة ، وعندما تكون كذلك ، تميل إلى أن تكون شديدًا على نفسك ، مثل معركة ضد نفسك تحتاج إلى الفوز فيها كل يوم. هذه الأغنية تدور حول هذا الأمر وكيف يمكنك العثور على القوة ليس فقط للقتال ، ولكن أيضًا لإدراك أنه لا بأس من التعرض للأذى والضعف. صوت داود الملائكي مثالي للغاية ويوصل الرسالة بشكل جميل للغاية. تمامًا كما تقول الأغنية ، نحتاج إلى أن نأخذ الأمر بسهولة وأن نتنفس لتتذكر أننا لا يجب أن نكون "لا يقهرون" لأننا أقوياء ونستحق الحياة التي نعيشها.
أضع سلاحي حتى وجدت
طريقة أفضل ، طريقة أفضل
لن أتغير أبدًا إذا كنت خائفًا جدًا من الانكسار
يجب أن أتركها ، دع العالم كله يعرف ذلك
خذ نفس
انظر إلى الطريقة التي تحاول بها التفكير حتى الموت
إذا كنت في مرمى النيران ، فلا تنس
لا يجب أن تكون لا تقهر
- ديفيد أرشوليتا (لا يقهر)
3. "ندوب جميلة" من قبل أليسيا كارا
عنوان الأغنية: ندوب جميلة
الفنانة: أليسيا كارا
صدر: 2015
ألبوم: Know-It-All
النوع: Pop
هذه الأغنية هي مصدر إلهام للجيل الأصغر سنًا ، خاصةً بعد أن أصبحنا نقدًا ذاتيًا للغاية. إن قبول الذات هو أمر صعب تحقيقه في المجتمع الذي نعيش فيه الآن. هذه الأغنية تخبرنا أننا جميلون كما نحن وأننا لسنا مضطرين لتغيير أنفسنا حتى يتمكن العالم من قبولنا. أليسيا هي نموذج يحتذى به وهي لا تفشل أبدًا في تذكيرنا بأننا لسنا بحاجة إلى العالم لتأكيد قيمتنا. نحن مذهلون ونستحق الأفضل في الحياة.
هناك أمل ذلك
في انتظارك في الظلام
يجب أن تعرف أنك جميلة
كما أنت
وليس عليك تغيير شيء ،
يمكن للعالم أن يغير قلبه
لا ندوب على جميلة ،
نحن نجوم ونحن جميلون
- Alessia Cara (ندوب جميلة)
4. "سوف تكون موجوداً" من قبل عزيزي إيفان هانسن (برودواي بلاي)
عنوان الأغنية: سيتم العثور عليك
الفنانين: Laura Dreyfuss، Ben Platt، Will Roland، Original Broadway Cast of Dear Evan Hansen، Kristolyn Lloyd
صدر: 2017
تشغيل: عزيزي إيفان هانسن
مؤلفو الأغاني: جوستين بول ، بينج باسيك
هناك أيام نشعر فيها بالوحدة ، وكأننا غير مرئيين ولا نستحق أي شيء. نشعر أنه لا يوجد شيء يمكننا القيام به لتغيير الأشياء. لقد مررت بذلك وكان من أصعب سنوات حياتي. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يجعلني أشعر بأنني أفضل قليلاً هو الموسيقى. هذه الأغنية ، بالإضافة إلى الأغاني الأخرى في الموسيقى التصويرية لـ "عزيزي إيفان هانسن" ، هي تلك التي ذكّرتني بوجود ضوء خارج النفق وأنني لست وحيدًا. كنت أستطيع أن أتحدث عن الأغاني كثيرًا لدرجة أنني لم أستطع التوقف عن البكاء في كل مرة أستمع إليها. لذا أرجوك ، استمع لهذه الأغنية وتذكر أنه "سيتم العثور عليك".
هل شعرت من قبل أنه لم يكن هناك أحد؟
هل شعرت بالنسيان من أي مكان؟
هل شعرت من قبل أنك قد تختفي؟
كما لو كنت تسقط ، ولا أحد يسمع؟
- عزيزي ايفان هانسن (سوف تكون موجود)
5. "تعال حيا" من قبل The Greatest Showman (الفيلم الصوتي)
عنوان الأغنية: تعال حيا
الفنان: هيو جاكمان
صدر: 2017
فيلم: أعظم شومان
الحياة ليست مجرد أقواس قزح وفراشات. الطريق إلى العظمة قاسي وصعب ، ويمكن أن يؤثر علينا. قد يكون الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لبعضنا الذين يعانون من الشك في حياتهم طوال حياتهم ، ومن الجيد سماع ومشاهدة الأفلام التي قد تلهمنا للوصول إلى أهدافنا في الحياة. "The Greatest Showman" هو عرض رائع يلهمنا ليس فقط لعيش أحلامنا ، ولكن لقبول الجمال الذي لدينا. إنها ملهمة للغاية وتجعلك تؤمن بقدراتك الخاصة. سيجعلنا نرى أنه حتى في أصعب اللحظات ، لا يزال بإمكاننا العثور على الأمل والسعادة طالما أننا نبذل قصارى جهدنا للعثور عليه والعمل من أجله.
تتعثر خلال أيامك
حصلت على رأسك معلقة منخفضة
سماءك "ظل رمادي
مثل الزومبي في متاهة
أنت نائم في الداخل
ولكن يمكنك التخلص منها
- أعظم شومان (تعال حيا)
